رفع یبوست دکتر جاوید - An Overview

سلام من دست شوی میرم خون ریزی هم دارم وکمی بیرون زدگی چی باید کنم

اگر این مشکلات برای چندین هفته ادامه یابد، یبوست مزمن در نظر گرفته می‌شود. که در این صورت ممکن است فرد در معرض عوارض یبوست مانند بواسیر (هموروئید) قرار گیرد.

هنگام اجابت مزاج، زانوهای خود را با قرار دادن پاهای خود روی زیرپایی بلند کنید.

یبوست بیشتر زمانی اتفاق می‌افتد که مدفوع به آرامی در دستگاه گوارش حرکت می‌کند. مصرف کم آب، تغییر در رژیم غذایی، کاهش فعالیت جسمی و برخی داروها ممکن است باعث این اتفاق شوند.

دکتر جاوید ظفری » آلرژی کودکان » بهترین دکتر برای درمان آلرژی در کودکان

غذاهایی مثل لوبیا، عدس، بلغور جو دوسر، بادام، جو، بیشتر سبزیجات، و میوه یبوست اسهالی های تازه و خشک سرشار از فیبر می باشند.

داروسازی دکتر عبیدی / دانستنی های سلامتی / موضوعات عمومی سلامت / علت یبوست چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

 مصرف آلو سیاه با تحریک روده انقباضات آن را افزایش داده و به درمان این عارضه کمک می کند.

در این صورت گاهی لازم است مداخلاتی مانند اِنِما یا جراحی ضرورت پیدا کند.

ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند افسردگی یا اختلالات خوردن

تا حد امکان پر تحرک باشید و سعی کنید به طور منظم ورزش کنید.

علت خستگی چیست؟ رفع کمبود انرژی و خستگی در بدن زنان و مردان

از قوی ترین گیاهان برای درمان یبوست می توان به این موارد اشاره نمود:

اگر دچار یبوست هستید، درمان‌های سریع زیر می‌تواند به تحریک حرکت روده در چند ساعت کمک کنند: